Les entrainements

Reprise des cours le samedi 4 septembre

Les entrainements ont lieu le samedi après-midi

13 H 30 - 14 H 30 : Baby-Judo (3* / 6 ans)

* les enfants de 3 ans sont accompagnés d'un parent

14 H 35 -  15 H 35 : Cours Judo Enfants (6 / 11 ans)

à partir de 12 ans, les enfants sont invités à rejoindre le club de Solesmes

15 H 45 - 17 H 00 : Taïso (Ados / Adultes)

Taïso : Cardio, mobilité articulaire, renforcement musculaire et étirements.